Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 60,87g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 225,71g.
Frühstück: Calve Сырный Цезарь Соус, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Макфа Вареные Макароны. Mittagessen: Говядина Тушеная, Макфа Вареные Макароны. Abendessen: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Иммунитет», Слобода Биойогурт с Грушей и Злаками 2%. Snacks/Sonstiges: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), 365 Дней Тарталетки для Салатов, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
|