Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 102,82g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Клубникой , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Bombbar Протеин Шоколад, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Abendessen: Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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