Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 124,02g.
Frühstück: Голден Яблоко , Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Три Правила Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Стокманн Салат Крабовый. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Елена 0574's Gewichtsverlauf
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