Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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69 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 82,41g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Окей Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Чайхона Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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