Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 87,22g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Сыр Российский, Окей Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Abendessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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