Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 84,04g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 151,14g.
Frühstück: Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Киви, Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Mittagessen: Любимов Truffle, Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая , Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная с Грибами, Хуторок Гречневая Каша. Abendessen: Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Белый Хлеб, Сыр, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Курага, Молокія Йогурт 1.6%, Яблоко Голден. mehr...
|
|
126 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|