Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
79,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 43,74g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Фруктовый Салат, Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Белок, Рис Вареный. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Чернослив, Финик, Курица Вареная, Морковь, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|