Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 227,13g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Tamek Kahvaltılık Sos, Tavuklu Patates, Osmanoğlu Haşhaşlı Revani. Mittagessen: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Karalahana Çorbası, Mercimek Çorbası. Abendessen: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Snacks/Sonstiges: Kandil Simidi, Buono Bitter Çikolata, Osmanoğlu Haşhaşlı Revani, Ülker Cafe Crown Action. mehr...
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konstantes Gewicht
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