Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
912 kcal
|
Fett: 47,19g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 90,44g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Kızartma, Zeytinyağlı Barbunya, Ispanak Yemeği, Salçalı Makarna, Bezelye Yemeği, Kuru Fasulye. Abendessen: Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Süt, Muz. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Mrz 20 vom Mitglied: hakay_
|
Evet yavaş yavaştııııı gidiyorduuuuu 😂
11 Mrz 20 vom Mitglied: yagmurrugur
|
Yağmur damlası gibi 🙈🙈🤠🤠 su gibi gitsin.
11 Mrz 20 vom Mitglied: hakay_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yagmurrugur's Gewichtsverlauf
|