Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
100,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 107,26g | Eiw: 122,59g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Вкуснотеево Сливки 20%, Пятерочка Сахар, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Кофе, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Mittagessen: Дары Природы Фундук , Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: SPAR Печенье Фитнес, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Сливочное Масло, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, У Палыча Торт Кофейный. Snacks/Sonstiges: Milka Cake & Choc, Макдоналдс Сахар, Эмиль Молоко 4%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|