Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3155 kcal
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Fett: 101,92g | Eiw: 169,25g | Kohlh: 386,92g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Salmone Norvegese Affumicato. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Milk Fiocchi di Latte Light, Uovo, Rana Spadellini Prosciutto Cotto e Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Mandorle Sbucciate, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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