Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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92 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 221,41g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Mittagessen: Telur Asin. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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booya77's Gewichtsverlauf
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