|
Son 5,5 kilo bir ayda tam beş kilo vermiş mutluluğu :)
|
67,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2703 kcal
|
Fett: 160,77g | Eiw: 132,73g | Kohlh: 210,52g.
Frühstück: Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kaanlar Lor Peyniri. Mittagessen: Yoğurtlu Makarna, Salça, Ayçiçek Yağı. Abendessen: Domino's Pizza New York Pizza (Büyük Boy ). mehr...
|
|
2003 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ecem949494's Gewichtsverlauf
|