Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 109,45g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 210,96g.
Frühstück: Crostata alla Marmellata. Mittagessen: Land Latticino Fresco Light, Focaccia, Salame Secco o Duro, Finocchio, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Poretti 3 Luppoli, Finocchio, Foglia Verde Insalata Mista, Salsiccia di Maiale, Salame Secco o Duro, Land Latticino Fresco Light, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Crackers Integrali (36g). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
|