Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 123,92g.
Frühstück: Яичный Белок, Грецкие Орехи, Инжир, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Варенье, Инжир, Избенка Творог 5% Можайский, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Abendessen: Варенье, Избенка Кефир 3,2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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