|
Nu är det 1 månad kvar på vår viktävling som vi har på jobbet.
1:A pris 2000 kr 😁
|
79,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 69,71g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 198,10g.
Frühstück: Wasa Kanel Knäckebröd , Twinings Earl Grey. Mittagessen: ICA Smörgåstårta, Köttfärssås, Spaghetti. Abendessen: McDonald's Big Mac Meny. Snacks/Sonstiges: Olw Sourcream & Onion Chips. mehr...
|
|
3053 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
När började ni tävlingen?
11 Mrz 20 vom Mitglied: findus72
|
Vi började 7 Januari , 11 personer är med !!😁
11 Mrz 20 vom Mitglied: Andsson
|
Så spännande! Motiverande som sjutton🙂
13 Mrz 20 vom Mitglied: Lillgrisen82
|
Ska bli kul att höra hur det gått sedan. Heja!
14 Mrz 20 vom Mitglied: Uggly1
|
Spännande och vilket bra initiativ, snacka om att motivera och motiveras av jobbarkompisar och vinsten.
Hoppas du berättar hur det går för dig och de andra.
Hur ligger du till i tävlingen tror du?
15 Mrz 20 vom Mitglied: starkvilja
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andsson's Gewichtsverlauf
|