Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
81,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3118 kcal
|
Fett: 116,35g | Eiw: 359,60g | Kohlh: 172,63g.
Frühstück: Uovo, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Mandorle, Nocciole, Cavolo Rosso, Prosciutto Crudo, Lattuga, Rucola , Parmigiano (Tagliuzzato), Torta di Mele. Mittagessen: Mandorle, Mele, Smeriglio, Broccoli, Spinaci, Petto di Pollo (senza Pelle), Lattuga. Abendessen: Cavolfiore, Agretti, Petto di Pollo (senza Pelle), Ins Selezione Più Filetti Sgombro Olio di Oliva, Mele, Mandorle. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Livio2001's Gewichtsverlauf
|