Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 23,79g | Kohlh: 79,77g.
Frühstück: Alpukat. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: BreadTalk Sausage Bun, Esprecielo Allure Green Tea Latte, Apel Merah Lezat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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