Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 77,64g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 29,69g.
Frühstück: Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras, Ovo, Café. Mittagessen: Costela de Porco Assada, Taioba, Alface, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Repolho Branco Cru, Molho Vinagrete, Berinjela Cozida. Abendessen: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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