Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 99,62g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 120,10g.
Frühstück: Avocados, Kraft Wheat Thins Original, Brown and Serve Beef Sausage Links, Egg. Mittagessen: Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lay's Lightly Salted BBQ Chips, Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll. Abendessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Mexican Rice. Snacks/Sonstiges: Dinner Rolls. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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