Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
64,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
524 kcal
|
Fett: 2,43g | Eiw: 19,86g | Kohlh: 22,67g.
Frühstück: Bolo 05.03. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Bolo 05.03. Snacks/Sonstiges: Bolo 05.03. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Vanessaa Limaa's Gewichtsverlauf
|