Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2010
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81,2 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2010:
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1029 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 118,55g.
Frühstück: skim milk, banana. Mittagessen: Ketchup Heinz, slimwiches, ground sirloin. Abendessen: Chili mild style, slimwiches, peanut butter. Snacks/Sonstiges: choc chip cookie home made. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Sitting, reading, watching TV, eating, etc. - 13 Stunden und 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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alidobro's Gewichtsverlauf
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