Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
106,1 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 38,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2020:
1066 kcal Fett: 71,54g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 8,21g.   Frühstück: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Fried Egg . Snacks/Sonstiges: Emerald Dry Roasted Almonds, Kroger Pork Rinds. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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