Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 87,87g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 146,80g.
Frühstück: Boa Mão Pão Low Carb. Mittagessen: Ervilhas, Seara Strogonoff de Frango. Abendessen: Kopenhagen Cherry Brandy, Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose, Ovo. Snacks/Sonstiges: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Aviação Manteiga com Sal, Walmart Pão Francês Integral , Broa de Fubá, Danette Chocolate Ao Leite, Kopenhagen Língua de Gato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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