Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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96,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 192,12g.
Frühstück: Marraqueta, Varsovienne Chocolate 85% Cacao, Loncoleche Leche Descremada. Mittagessen: Tomaticán, Arroz Blanco. Abendessen: Churrasco Italiano. mehr...
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3175 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jossy36's Gewichtsverlauf
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