Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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75 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 98,23g | Eiw: 98,55g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Limão, Abacate, Suco de Laranja Natural, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Alface, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Predilecta Molho Barbecue , Predilecta Mostarda Preparada, Predilecta Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Repolho, Couve Refogada, Quiabo Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Biannanjos's Gewichtsverlauf
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