Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 17,92g | Eiw: 37,97g | Kohlh: 70,46g.
Frühstück: Água. Mittagessen: Pepino (Descascado), Hambúrguer Caseiro. Abendessen: Hambúrguer Caseiro, Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado), Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Canela, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Maçã. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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__peppermint__'s Gewichtsverlauf
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