Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 63,82g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 100,22g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Урюк, Варенье из Смородины, Nordic Овсянка с Отрубями. Mittagessen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Лэнд Индейка по Французски, Макароны Отварные. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко Голден, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vanilla2017's Gewichtsverlauf
|