Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 155,41g | Kohlh: 248,84g.
Frühstück: Alpura Leche Alpura Light, Nestlé Chocolate Abuelita Instantáneo. Mittagessen: Xocoyoli Chocolate Amargo con Amaranto Xocoyoli, Big Lunch Gelatina Mosaico, Bimbo Roles de Canela Glaseados, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Carnes Gusi Bistec Taquero, Bistec de Res. Abendessen: Tortilla de Maíz, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Tortilla de Maíz, Pata de Res, Pechuga de Pollo sin Piel, Tostadas, Chata Cochinita Pibil, Sinaloa Cochinita Pibil, Los Volcanes Queso Oaxaca, Crema Agria. Snacks/Sonstiges: Nestlé Helado Crunch, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bhn Fusion Protein Sabor Vainilla Canela, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. mehr...
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konstantes Gewicht
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