Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
111,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 45,29g | Eiw: 122,04g | Kohlh: 186,03g.
Frühstück: Banana, Italac Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Tradicional . Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho, Abacate, Grão-de-Bico. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cb_rafael's Gewichtsverlauf
|