Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2013
|
103,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2686 kcal
|
Fett: 71,15g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 376,48g.
Frühstück: Käse-Sahne-Creme, Wassermelone, Brötchen, Hagebutten Konfitüre. Mittagessen: Tomaten-Hackfleisch-Reis. Abendessen: Radler, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Bratwurst, Schweinesteak oder Schnitzel, Frikadelle (Selbst Gemacht), Hähnchenbrust, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen, Kaffee mit Milch, Bierschinken. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|