Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 181,17g | Eiw: 174,47g | Kohlh: 45,58g.
Frühstück: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 프레지덩 무염버터, 코코엘 오가닉 코코넛 오일. Mittagessen: 아보카도. Abendessen: 스팸, 사조 살코기 플러스참치 안심따개, 달걀, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: Bob's Red Mill 아마씨가루. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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