Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 30,48g | Kohlh: 135,14g.
Frühstück: Ogórek Kwaszony, Kiełki Pszeniczne, Musztarda, Olej Roślinny, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Lidl Kasza Gryczana, Sonko Kasza Jęczmienna, Słonecznik. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Wiórki Kokosowe, Sante Pasztet Wegetariański z Soczewicą, Ogórek Kwaszony, Świeży Makaron (Ugotowany), Miód, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Miód, Krukam Pasta Kokosowa Słodzona Erytrytolem. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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