Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 208,81g | Kohlh: 71,93g.
Frühstück: Ovo Cozido, Fiore Leite Pasteurizado Integral, Café. Mittagessen: Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Queijo Branco, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure Banana, Café, Ovo Cozido, Castanhas-do-Pará, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fernando.rodriguesdias's Gewichtsverlauf
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