Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
41,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 64,09g | Eiw: 122,92g | Kohlh: 229,13g.
Frühstück: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Магнит Банан, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Апельсин, Магнит Яблоки Семеренко, Вареное Яйцо, Будем Здоровы Молоко 3,2%, Магнит Ячневая Крупа. Mittagessen: Националь Рис Бурый Здоровье, Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Цветная Капуста на Пару, Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Ашан Груша Вильямс, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец, Полевское Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Капуста, Капуста, Bonfesto Рикотта Лайт, Голден Яблоко , Шампиньоны, Магнит Банан, Кокосовое Масло, Сквирянка Мука Кукурузная, Сокольнические Мука Ржаная Обдирная, Полевское Кефир 1%, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|