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Boa noite povo! tô de volta depois de 4 meses de abandono. Voltei pra keto... parei porque enjoei da comida e meu cabelo começou a cair... Alguém aí que faz keto já teve algum sintoma semelhante?
Vou fazer um dia do lixo todo domingo pra ver se desta vez meu cabelo num cai mais...abraços a todos
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 85,04g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 63,64g.
Frühstück: Caldo de Mocotó, Queijo Parmesão (Ralado), Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido. Mittagessen: Qualitá Azeitona, Ovo Cozido, Brócolis, Vale Fértil Pepino em Conserva, Picanha, Picanha Suina. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Queda de cabelo acontece quando há uma perda de peso considerável seja em qual dieta vc esteja.
12 Mrz 20 vom Mitglied: Nainny
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É como a Nainny disse, em qualquer dieta pode ocorrer perda de cabelo, mas depois normaliza. Porém o erro mais comum é não comer proteína o suficiente, exagerar no défict e comer alimentos pouco nutritivos. No meu caso caiu no começo apenas, principalmente quando eu estava me adaptando a utilizar gorudra como fonte de energia, depois de algumas semanas parou e inclusive melhorou a qualidade dos fios.
12 Mrz 20 vom Mitglied: E_Leal
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kakabico's Gewichtsverlauf
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