Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 191,23g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Мандарины, Гречка Вареная, Шампиньоны, Лук, Растительное Масло. Mittagessen: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Зеленый Лук, Мандарины, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Котовскхлеб Батон Новый Нарезной, Свинина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
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