Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 144,92g.
Frühstück: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Mittagessen: Говядина Тушеная, Макфа Вареные Макароны. Abendessen: Smart Formula Батончик "Спорт", Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик "Спорт". mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
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