Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
90,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 65,87g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 107,29g.
Frühstück: Котлеты из Куриной Грудки, Брокколи, Тыква, Гречка Отварная. Mittagessen: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Лента Сырники Домашние, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Жареный Картофель. Abendessen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Котлеты из Куриной Грудки, Novus Баклажан Жареный, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aquarius0402's Gewichtsverlauf
|