Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Café, Tirol Manteiga Extra Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Alface, Berinjela, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Koni Store Koni Filadélfia. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Nescafé Café Au Lait. mehr...
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3261 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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priscila magah's Gewichtsverlauf
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