Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 127,43g.
Frühstück: Банан, Лента Печенье Овсяное с Шоколадом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. Mittagessen: Красное Яблоко, Запеченная или Жареная Камбала, Красная Цена Ананасы Кусочками, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Ролл с Огурцом, Куриная Грудка Отварная, Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alenasem81's Gewichtsverlauf
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