Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 97,60g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 30,11g.
Frühstück: 이즈니 무염 버터, mct oil. Mittagessen: 아메리카노. Abendessen: 볶음밥, 부추무침, 막창, 소곱창. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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20200229's Gewichtsverlauf
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