Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 52,09g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 243,68g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Батон, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой. Mittagessen: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , 0 Калорий Суфле из Ряженки, Котлеты из Куриной Грудки, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Toffee~'s Gewichtsverlauf
|