Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 60,42g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 251,02g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Ашан Форель Филе-Кусок Холодного Копчения, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Brunch: Фили-Бейкер Торт Киевский, Чудесный Край Сухари Ванильные, Яшкино Крекер с Солью , Ашан Банан, ВкусВилл Сойгурт с Манго, Апельсином и Маракуйей . Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Globus Томаты Черри , Шеф Перекресток Курица Терияки На Рисе. Nachmittagstee: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни. Abendbrot: Избенка Творог 5%, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. Abendessen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями, ВкусВилл Драники Овощные. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|