Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 16,17g | Eiw: 16,73g | Kohlh: 97,43g.
Frühstück: Elma Muz, Yeşil Elma, Mandalina (Mandalin Portakal), Havuç. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mücver. Snacks/Sonstiges: Havuç, Sırma Doğal Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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ftma.12's Gewichtsverlauf
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