Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
81,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 130,20g | Eiw: 107,28g | Kohlh: 209,16g.
Frühstück: Пятерочка Банан, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Баланс Калорий Галета Ячменная со Льном и Семечками Тыквы, Томское Молоко Молоко 2,5%, Русское Море Крабовое Мясо, Кофе. Mittagessen: Волков Каша Гороховая с Копченостями, Liebendorf Сыр Маасдам, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Русская Нива Наполеон Постный, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Коркунов Конфеты с Орехом, Пятерочка Банан, Томское Молоко Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Гауда, Межениновская Птицефабрика Колбаски Полукопченые Егерьские, Global Village Имбирь Маринованный, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Слодыч Печенье с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сафия85's Gewichtsverlauf
|