Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 124,78g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, QNT Изолят, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Mittagessen: Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Омлет с Молоком. Abendessen: Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Мандарины, Красное Яблоко, Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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natalism-'s Gewichtsverlauf
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