Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
107,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 88,79g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 93,01g.
Frühstück: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Шарлотка ПП, Зеленый Чай с Молоком, Золото Европы Сыр Тильзитер, Помидоры, Овсяноблин. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Щедрые Хлебцы Гречневые, Селедка под Шубой. Abendessen: Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Сельдь Соленая, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Valde Сыр Плавленный Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|