Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 85,10g.
Frühstück: Кофе, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: НК Сити Рагу Овощное, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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