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I was 116kg the day before I gave birth..20kg down and 30kg to go..
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95,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 17,83g.
Frühstück: Scrambled Egg, Spray and Cook Olive Oil, Bakers Crackerbread Rye Toast, Tabasco Sauce. Mittagessen: Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Carb Smart Sweet Chilli Sauce, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Steak (Lean Only Eaten), Cucumber (with Peel). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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